ROOTS & WINGS COACHING werkt vanuit de onderstroom. Je leert stevig wortelen in wie je bent, zodat je vanuit kracht en balans in vol vertrouwen je vleugels kan uitslaan. Met systemische coaching, natuurcoaching en loopbaanbegeleiding bied ik een veilige ruimte om helderheid, richting, rust en groei te vinden. Samen ontdekken we wat jou voedt, wat jou tegenhoudt en wat je nodig hebt om je volledige potentieel te leven, zowel persoonlijk als professioneel. 

SYSTEMISCH COACHEN

Als systemisch coach help ik je de verborgen patronen en dynamieken in je leven te herkennen die je gedrag en keuzes beïnvloeden. Door deze onderlinge structuren zichtbaar te maken, krijg je inzicht in wat je belemmert en kun je nieuwe mogelijkheden creëren. Je bereikt meer helderheid, innerlijke rust en groei, meer balans en voldoening in je leven en je werk. 

We maken daarbij regelmatig gebruik van (individuele) opstellingen. Zij vormen een krachtig hulpmiddel om onderlinge verhoudingen en patronen in jouw systemen visueel én voelbaar te maken. Het contact met je lijf wordt hersteld, je krijgt nieuwe perspectieven en kan verandering doorvoeren. Het brengt je diepe doorbraken, zowel op emotioneel als op praktisch vlak. 

COACHEN IN DE NATUUR

Voor coachingsessies leent de natuur zich als ideale plek. Vertoeven in de natuur brengt sowieso al rust en innerlijke harmonie. Heel wat verschillende onderzoeken, tonen dat gewoon vertoeven in de natuur volgende voordelen oplevert:

• stressvermindering
• bloeddruk en hartslag daalt
• versterking van je immuunsysteem
• angst vermindert
• je concentratie en geheugen verbetert
• je creativiteit neemt toe
• een sterker gevoel van verbondenheid en welzijn

Je hoeft hiervoor enkel in de natuur te zijn en verder helemaal niets te doen. Handig toch? Als je dit nog niet getest hebt, nodig ik je hierbij graag uit om de natuur in te trekken en het verschil bij jezelf te ervaren.

Voor coaching biedt de natuur nog extra voordelen. Want als kers op de taart stappen de natuurelementen als het ware mee in je verhaal. De zon die zich toont op net dat ene moment, een eekhoorntje dat voorbij huppelt om wat jij ervaart kracht bij te zetten, het veertje dat voor jou een dierbaar iemand representeert en plots gedragen wordt door de wind,... De natuurelementen brengen spontaan inzicht, bieden antwoorden en zorgen voor heldere spiegels. Doordat je in beweging bent, creëer je ook letterlijk beweging - zowel innerlijk als uiterlijk. Je ervaringen worden sterker geïntegreerd, inzichten zinderen nog lang na en je slaagt erin om effectief verandering te creëren. Het is een heel dankbare manier van coaching waarbij het letterlijk meewandelen ervoor zorgt dat elke sessie verrassend is, met prachtige resultaten. 

Deze sessies gaan steeds door in een vooraf afgesproken natuurgebied in de ruime omgeving van Alsemberg (vb. Vijvers van Zevenbronnen, Hallerbos, Begijnenbos, Maasdalbos, Zoniënwoud,...).

LOOPBAANCOACHING

Loopbaancoaching draait om jouw loopbaangeluk. Wil je werk vinden dat echt bij jou past? Wil je meer balans en voldoening creëren op je huidige werkplek? Of twijfel je nog of je stappen in een andere richting zou zetten? We vertrekken vanuit jouw loopbaanvraag en onderzoeken samen de diepere oorzaken van je twijfels, verlangens en belemmeringen.

Omdat je loopbaan nauw verweven is met je levenspad, gaan we samen ontdekken wie jij echt bent: jouw waarden, kwaliteiten en patronen. We brengen de herhalende patronen in zowel je werk als je leven in kaart, zodat je kunt begrijpen wat je tegenhoudt. Zo leer je deze patronen ombuigen of juist als kracht inzetten, waardoor je beweging creëert en je kunt focussen op wat echt bij jou past en jou verder helpt.

Voor de loopbaancoaching werk ik dankbaar samen met het team van NextStep coaching en kunnen loopbaancheques van de VDAB gebruikt worden. Meer info rond de loopbaancheques van de VDAB vind je hier. 

Benieuwd naar jouw loopbaangeluk? Doe hier de loopbaangeluktest. 

EXTRA WERKVORMEN VOOR JOUW GROEI

Naast systemisch coachen en coachen in de natuur maak ik gebruik van diverse krachtige werkvormen die jou op een diepere, integrale manier ondersteunen. Het zijn dankbare methoden, filosofieën en modellen waarin ik me in de loop der jaren heb gespecialiseerd en die ik op een natuurlijke manier voor jou samenbreng:

• Live The Connection
• Psych-K
• Voice Dialogue
• PAVA-model
• Human Design
• Zhineng Qigong
• Jin Shin Jyutsu
• Polyvagaaltheorie